扁豆跟什么炒好吃?
扁豆是一种常见的豆类食材,营养丰富,口感鲜美。但是,很多人不知道扁豆跟什么炒好吃。其实,扁豆可以和很多食材搭配,下面就来介绍几种扁豆炒菜的做法。
扁豆炒蘑菇
材料:
扁豆、蘑菇、蒜、盐、生抽、油
做法:
1. 将扁豆洗净,切成小段,蘑菇洗净,切成片,蒜切末备用。
2. 热锅凉油,放入蒜末爆香。
3. 放入扁豆煸炒,炒至变软。
4. 放入蘑菇继续翻炒,加入适量盐和生抽调味。
5. 炒至蘑菇熟透,出锅即可。
扁豆炒肉末
材料:
扁豆、猪肉末、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、油
做法:
1. 将扁豆洗净,切成小段,葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
3. 放入猪肉末煸炒,炒至肉变色。
4. 放入扁豆翻炒,加入适量盐、生抽和料酒调味。
5. 炒至扁豆变软,肉末熟透,出锅即可。
扁豆炒虾仁
材料:
扁豆、虾仁、蒜、盐、生抽、油
做法:
1. 将扁豆洗净,切成小段,蒜切末备用。
2. 热锅凉油,放入蒜末爆香。
3. 放入扁豆煸炒,炒至变软。
4. 放入虾仁翻炒,加入适量盐和生抽调味。
5. 炒至虾仁熟透,出锅即可。
扁豆炒蛋
材料:
扁豆、鸡蛋、葱、盐、油
做法:
1. 将扁豆洗净,切成小段,葱切末备用。
2. 热锅凉油,放入葱末爆香。
3. 放入扁豆煸炒,炒至变软。
4. 打入鸡蛋,翻炒均匀,加入适量盐调味。
5. 炒至鸡蛋熟透,出锅即可。
扁豆是一种很好的食材,不仅口感鲜美,而且营养价值也很高。通过上述几种扁豆炒菜的做法,我们可以发现,扁豆可以和很多食材搭配,炒出的菜肴不仅美味可口,而且营养丰富。希望大家在日常生活中多多尝试,发掘更多美食的乐趣。
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