石林人参果有什么功效

石林人参果有什么功效

“石林人参果”,又名“水果人参”、“神仙果”、“树莓”等,是一种原产于我国云南、四川、贵州、云南等地的高原水果,其果肉呈乳白色,呈圆形或椭圆形,可食部分有黄色、绿色等,汁水丰富,酸甜适口,营养丰富。石林人参果是中国十大名果之一,在国际上享有极高知名度和美誉度。其肉质细腻、味道甜美,深受消费者喜爱。石林红心石榴品种,口感好,营养丰富。石林红心石榴栽培历史悠久,据史料记载,石林石榴可追溯到汉代开始种植,相传汉文帝之母张生是石榴果树下一株“张生石榴树”结出果实,故称“红心石榴”;张生石榴树龄较大(300年以上),果实成熟后可食用;而石榴籽、石榴皮和果肉可入药,性味甘、酸、平、无毒,具有清热润肺等功效;石林石榴具有极高口感和药用价值,市场上销售较好;而石林红心石林石榴,果皮金黄、味道香甜、汁多爽口、营养丰富等优点凸显。

1、生津止渴,润肠通便

人参果含有丰富的水分,对人们因上火而引起的口干舌燥、咽喉疼痛、嗓子干痒、大便干结等症有一定的治疗作用。石林人参果还具有润肠通便的作用。据中医讲,人体肠道需要“清肺、润燥”“止咳、祛痰”以及“解酒”等功效,石林人参果含有较多的糖类和有机酸,这些物质可以促进肠道蠕动,使粪便变得松软肥沃,从而起到改善人与人之间肠胃不适的作用。石林人参果还具有保护胃肠粘膜,防止溃疡发生的功效,可减少胃肠道疾病和胃炎症状和出血量。石林人参果所含大量微量元素铬会刺激人体肠道神经末梢及中枢神经系统,增强胃肠蠕动。

2、润肺止咳

石林石榴中富含多种营养物质,石榴酸能软化血管、降血脂和血压,可以降低血液中的胆固醇含量。石林石榴还具有润肺止咳的功效,因此可以缓解由于肺部干燥引起的咳嗽症状。石林石榴汁是一种十分受欢迎的饮料,能够润喉抗炎。每天饮用石林石榴汁,可以帮助人们缓解喉咙干燥症状,并使人们远离慢性咽炎发作的困扰。石林人参果主要食用方法:1、凉拌:将石林红心石榴籽榨汁,加入适量蜂蜜和适量水后食用;2、炖煮:将石榴籽榨汁与适量水混合后与冰糖一起熬煮三分钟左右即可食用;3、榨汁后喝下:将石榴皮榨成汁后与适量冰糖混合后饮用;4、炖煮:将石榴汁加入适量冰糖即可食用;5、泡水:用纱布包裹于石榴籽中加入热水浸泡十分钟后饮用,可以帮助缓解因上火引起的喉咙痛症状。

3、抗氧化

石林红心石榴的抗氧化能力强,多酚含量高。石榴多酚具有良好的抗氧化性,它可以清除人体内多余的自由基,具有很好的抗氧化能力。石榴多酚还可以抑制体内炎症,改善皮肤松弛状况。另外红心石榴中的多酚还可以防止黑色素生成;还有很好的抗菌功效呢!而且红石榴中还含有丰富的维生素 C,能防止皮肤老化;除此之外红心石榴还含有多种微量元素,其中钾元素与硒元素能抗氧化抗衰老。红心石榴中还含有较多的天然活性物质以及维生素C、胡萝卜素等。

4、抗衰老

人参果中含有的花青素可以抑制氧化应激反应、延缓机体衰老和美容养颜等,是人体中含量最高的抗氧化剂,它能抑制人体中的氧自由基产生,起到很好的抗衰老作用。另外,花青素还具有抑制细胞氧化应激,预防和减轻衰老过程中自由基损伤及炎症反应,从而起到保护肝脏和延缓衰老,保持皮肤健康状态,保持年轻态等功效。石林红心石榴对人体抗衰老效果显著。其抗氧化活性是蓝莓的4倍,苹果的3倍,葡萄的5倍,菠萝的6倍。

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