灰枣要洗干净才能吃吗,灰枣不用洗吗

灰枣要洗干净才能吃吗

灰枣要洗干净才能吃。灰枣在采摘和运输的过程中,会有风沙附着在枣果表面,需要用清水把尘土冲洗掉后才能食用。

灰枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖,食用对身体有益。

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