西红柿煮多久最有营养,西红柿加热多久吃最有营养

西红柿煮多久最有营养

10分钟。西红柿不需要煮制太久,煮制10分钟左右即可出锅,煮制的时间久了其营养成分流失也会比较多。西红柿煮制10分钟左右,西红柿6分熟,其营养成分保留比较完善,是比较推荐的时间。
西红柿是什么季节的蔬菜:
虽然说现在一年四季都可以买到西红柿,但是这大部分都是得益于大棚种植,在大棚种植没有出现之前,西红柿一般都是在夏天或者是秋天的时候成熟的。

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